Если не давать ногам отдых, то отеки, тяжесть, а там и плоскостопие с варикозом и прочие «приятные» неожиданности могут настигнуть вас еще до тридцати. А ведь помочь себе можно буквально за полчаса, проведенные с удовольствием.

Можно вспомнить детские годы и на ночь просто попарить ноги в тазике, добавив соль для ванн – приятно и полезно. А можно воспользоваться новыми технологиями и купить полноценное «джакузи» для ног, тогда вам обеспечен еще и массаж.

Гидромассажная ванночка для ног – как выбрать лучшую?

Для начала ваша ванночка должна вам нравиться — по форме, размеру и цвету. Дизайнеры предлагают великое множество моделей, выбирайте хоть эргономичный строгий хай-тек, хоть нечто розовое со светящимися бабочками. Важный момент: тип питания агрегата. В основном ванночки работают от сети, но уже появились модели с аккумулятором. Они стоят недёшево, но имеют большое преимущество: поставить её вы сможете где угодно, а не только рядом с розеткой.

Важен и набор насадок, прилагаемых к ванночке. Жёсткая щеточка, шлифовальный диск, массажный диск с шариками — необходимый минимум. Полноценный салонный педикюр, конечно, не заменят, но отлично дополнят. В некоторых моделях есть еще силиконовая щёточка, и ребристый ролик под ступни, — эти насадки как нельзя лучше способствуют расслаблению ног

Ванночка для ног с содой, лавандой или хвойным отваром

Гидромассаж ног — прекрасное средство для их оздоровления, но целительный эффект можно усилить, если в ванночку добавить какой-нибудь настой. Эффективное средство против огрубевшей кожи и отёков стоп — обычная сода. Добавьте 2 чайных ложки на литр воды, при желании смягчите раствор небольшим количеством мыльной стружки. Если добавить и морскую соль, эффект от такой ванночки будет тонизирующим.

Лавандовый настой издавна использовался для снятия усталости, аромат лаванды успокаивает нервы и благотворно воздействует на весь организм. Для ножных ванночек можно использовать эфирное масло (1 капля на 3 л воды) или купить готовый настой.

Хвойные ванночки для ног помогут в борьбе с отёками стоп, устранят жжение и сухость кожи. Сделать отвар можно самостоятельно: 100 грамм молодых побегов залить кипятком и настаивать 15-20 минут. В аптеке можно приобрести соль для ванн с хвойным концентратом.