С детства человеку внушают, что от сахара портятся зубы, однако его потребление остается высоким.

Какие на самом деле процессы вызывает в ротовой полости сахар:

• Для переваривания сахара необходим кальций. Где в организме заложены источники кальция – конечно, в зубах, кстати вылечить зубы вы можете в клинике Мегадента. Поэтому, сахар и сахаросодержащие продукты оказывают на зубы разрушающее действие изнутри.

• Сахар повышает кислотность во рту. А кислотная среда – очень благоприятное место для бактерий. Отсюда кровоточивость десен, кариес, чувствительность зубов и десен. Уменьшить, но отнюдь не избавить от проблемы, может чистка зубов после каждого сладкого перекуса.

• Создаваемая сахаром в ротовой полости питательная среда для бактерий снижает общий иммунитет организма.

• Кроме того, следует помнить, что излишнее употребление содержащих сахар, будет портить зубы, даже не соприкасаясь с ними. Кариес и недостаток кальция может вызвать сок или газированная сладкая вода.

Отказаться от сладкого? Не обязательно, самый большой вред зубам наносит очищенный сахар, который человек добавляет в чай или кофе. В то же время, многие продукты, содержащие сахар, полезны для организма – темный шоколад, курага, мед, а также морковь и свекла. Эти продукты могут стать источником питания организма так нужным эму для выработки энергии сахаром. Главное – соблюдать умеренность.