
Необходимость жирных кислот для организма человека очевидна. Также очевидно и то, что при отсутствии в рационе продуктов, содержащих в себе Омега-3 надобно употреблять рыбий жир. Заметим, Омега-3 содержится в достаточном количестве лишь в морской рыбе и рыбах лососевых пород, тогда как если брать растительные продукты, то жировые кислоты, содержащиеся в них, плохо усваиваются организмом и […]